2008年06月07日

わらびもち

わらびもちカロリーは、100gあたり40〜170キロカロリー(kcal)です。
材料や砂糖の量によってわらびもちカロリーは変動します。

わらびもちカロリーは果物のカロリーと比較すると低カロリーのデザートです。
わらびもちの栄養素は、炭水化物と砂糖でカロリーが低いです。

ダイエット中には控えたほうが良い食べ物ですが、黒砂糖や砂糖を抑えれば他のデザートに比べ低カロリーになり、ダイエット向きのデザートです。
ヤマザキのわらびもちでは付属の黒砂糖は控えたほうが低カロリーのおやつになります。

わらびもちカロリーは100gあたり40〜170キロカロリーと憶えておくと、ダイエットのカロリー計算に便利です。

わらびもちは低カロリーだからといってたくさん食べては摂取カロリーが高くなってしまいます。
カロリーウォーキングなどの軽い運動や散歩をして消費カロリーとして脂肪を燃やすダイエットがお勧めです。
posted by カロリー at 10:18 | わらびもち | 更新情報をチェックする


  若ハゲ・若ハゲ発毛剤 薄毛に悩んでいましたが、私も生えました。お勧めです。

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。